被稱作心理治療師“圣經(jīng)”的美國《精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊》目前正考慮將網(wǎng)絡(luò)游戲上癮癥列作精神疾病之一。與此同時，對智能手機和平板電腦上癮的癥狀也可能會被考慮列入。如果孩子有以下7種表現(xiàn)，那么他很可能對iPad上癮了。

1、斷癮難受。

戒酒或者戒毒的人會出現(xiàn)頭痛或顫抖的癥狀。戒iPad也可能會引起身體不適。如果一個人被拿走iPad后他表現(xiàn)得易怒、焦慮或者情緒低落，那么他可能已對iPad產(chǎn)生不健康的依賴。

2、依賴加重。

正如癮君子需要吸入越來越多的毒品，才能獲得和以往一樣的快感，iPad上癮者對iPad的需求也越來越大。以前，玩10分鐘iPad可能就很滿足了，現(xiàn)在得需要一個小時、兩個小時，甚至三個小時。

3、失去興趣。

如果孩子以前愛踢足球、和小伙伴們一起玩耍，或者爬樹，但現(xiàn)在對這些活動絲毫提不起興趣，而只沉迷于iPad的話，那么這可能有問題了。偶爾喜歡iPad多于踢球的話沒什么問題，但對iPad的興趣超越一切其他活動的話，就有問題了。

4、缺乏自制。

上癮的一個典型表現(xiàn)是缺乏自制力。雖說一個4歲的小孩很難以自律著稱，但如果家長總是很難順利地把iPad從孩子手里拿走、孩子必然會大吵大鬧的話，這可能是孩子上癮的表現(xiàn)。

5、欺瞞。

你可曾發(fā)現(xiàn)孩子偷偷把iPad藏起來，趁大人不注意的時候偷偷拿出來玩？如果孩子在使用iPad時出現(xiàn)類似的欺瞞行為，這也是一個紅色警報。

6、寄托。

癮君子可能會通過對一種事物或行為的沉迷來逃避負(fù)面情緒和感受，如沉迷于性、藥物或者賭博，來逃避他們無法遏制的負(fù)面情緒。如果孩子也借助iPad來逃避難過、緊張等負(fù)面情緒，這也是個問題。

7、影響學(xué)習(xí)和生活。

人際關(guān)系不佳、學(xué)習(xí)成績不好、工作表現(xiàn)差，這些都可能是上癮的表現(xiàn)之一。孩子們失去朋友、成績下滑，顯示他們開始從現(xiàn)實世界抽離。

不過，需要強調(diào)的是，一個精神健康的孩子，特別是小孩子，也可能會對新事物沉迷。這是可以接受的。特別是對于年齡較小的孩子來說，只要家長訂好規(guī)矩，建立好固定模式，大多數(shù)對iPad的上癮癥狀可能并不會持續(xù)太久。如果父母很難從一個3歲孩子手中拿走iPad的話，那么問題可能不在于孩子對iPad產(chǎn)生依賴，而是在于家長可能還沒有建立對孩子說“不”的權(quán)威。

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